과체중과 비만의 건강상 위험과체중과 비만은 특정한 건강 문제에 대한 위험을 높일 수 있고 이는 개인의 감정적인 문제를 넘어서 사회적 문제와 연관될 수 있다. 과체중과 비만의 건강상 위험은 무엇일까? 1. 제2형 당뇨병제2형 당뇨병은 혈당이라고도 불리는 혈당이 너무 높을 때 발생하는 질환이다. 제2형 당뇨병에 걸린 10명 중 8명 정도가 과체중이거나 비만인 것으로 나타났다. 시간이 지나면서 높은 혈당은 심장병, 뇌졸중, 신장병, 눈병, 신경손상, 그리고 다른 건강상의 문제로 이어질 가능성이 있다. 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 있는 경우 체중의 5~7%를 감량하고 규칙적인 신체활동을 하게 되면 제2형 당뇨병의 발병을 막거나 지연시킬 수 있다. 2. 고혈압고혈압이라고도 불리는 고혈압은 혈관을 통해 혈액이 정상..

만성 신장질환의 증상과 건강상 나타나는 문제 만성 신장질환은 신장이 손상되어 혈액을 원래대로 걸러내지 못한다는 것을 의미한다. 이 병은 장기간에 걸쳐 서서히 신장 손상이 일어나기 때문에 '만성'이라고 불린다. 이 손상은 노폐물이 몸 안에 쌓이게 할 수 있다. 만성 신장질환은 또한 다른 건강 문제를 일으킬 수 있다. 신장의 주된 일은 여분의 물과 혈액의 노폐물을 걸러 소변을 만드는 것이다. 신장은 신체가 제대로 활동하도록 하기 위해 혈액 속에 순환하는 칼슘, 인, 나트륨, 칼륨 등 염분과 미네랄의 균형을 맞춘다. 신장은 또한 혈압을 조절하고 적혈구를 만들고 뼈를 튼튼하게 하는 호르몬을 만든다. 신장병은 종종 시간이 지남에 따라 악화될 수 있고 신장 기능 부전으로 이어질 수 있다. 신장에 이상이 생기면 투석..