기면증은 너무 졸린 상태로 끊임없이 졸고, 잠을 자기를 원하지만 제어하기 어려울 때 발생하는 수면 장애입니다. 이 포스팅에서는 기면증의 원인, 증상, 치료, 그리고 예방 방법에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 1. 기면증의 주요 원인기면증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 그 중에서도 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다. (1) 수면 부족충분한 수면을 얻지 못한 경우, 기면증이 발생할 확률이 높아집니다. 일상 생활의 바쁜 스케줄, 스마트폰 및 컴퓨터 사용으로 인한 불면증 등이 수면 부족을 초래할 수 있습니다. (2) 스트레스와 불안과도한 스트레스와 불안은 기면증을 유발할 수 있습니다. 일상적인 스트레스 요인, 업무 압박, 관계 문제 등이 스트레스와 불안을 유발할 수 있습니다. (3) 기질적인 요인..