최근 건강검진을 받으면서 중성지방 수치가 높다고 나왔는데요 ^^;;; 딱 봐서는 몸이 안좋다는 신호 같은데, 구체적으로 중성지방이 무엇이고 어떤 역할을 하며 적정한 수치는 얼마인지, 어떻게 관리해야 할지 궁금해서 찾아보았습니다. 중성지방(트리글리세리드)은 혈액에서 발견되는 지방의 한 유형입니다. 이것은 신체의 신진대사를 위한 에너지를 제공하는 데 중요한 역할을 합니다. 몸이 필요로 하는 것보다 더 많은 칼로리를 섭취하면 과잉 에너지가 중성지방(트리글리세라이드)으로 전환되어 지방 세포에 저장됩니다. 나중에 우리 신체가 식사 텀 사이에 에너지가 필요할 때 호르몬은 에너지 생산을 위해 중성지방(트리글리세리드)을 방출합니다. 그러나 고중성지방혈증으로 알려진 혈중 중성지방 수치가 높으면 근본적인 건강 문제의 징후..