내장지방은 우리 몸 속에 위치한 지방으로, 복부 주변에 존재합니다. 이 글에서는 내장지방의 정의와 기능, 건강에 미치는 영향, 그리고 내장지방을 평가하는 지표 등을 다룰 것입니다. 내장지방의 중요성을 이해하고, 건강한 삶을 위해 내장지방 관리에 관심을 기울이는 방법에 대해 알아보겠습니다. 내장지방의 개념 - 내장지방은 인체 내부에 위치한 지방 조직입니다. - 주로 복부 주변에 존재하며, 신체 기관을 둘러싸고 있습니다. 내장지방과 다른 지방의 차이점 - 내장지방은 피하지방과 대비되는 개념으로, 신체 내부에 위치하고 외부적으로 눈에 잘 보이지 않습니다. - 피하지방은 피부 아래에 분포하여 외부적으로 확인할 수 있습니다. 내장지방의 기능 - 내장지방은 우리 신체에서 다양한 기능을 수행합니다. 이제 그 중 몇 ..