구강건조증 원인과 해결책은? (입마름으로 인한 입냄새 제거법)

구강건조증의 원인과 해결방법은? 입마름으로 생기는 입냄새는 어떻게 제거해야 할까?

 

구강건조증은 노후에 따라 침샘이 감소하고 침의 생성을 감소시키는 약을 복용하기 때문에 노인들 중 약 40%가 흔히 겪는 질환이다. (사실 남녀 노소를 불문하고 입마름 현상이 생기는 경우는 흔하다)

입이 마른 사람들은 음식을 맛보고 씹고 삼키는 데 문제가 있고 혀가 잘 움직이지 않는 편이기 때문에 말하는 데 문제가 있는 경우도 많다. 또한 구강건조증이 있는 사람은 아프게 갈라지는 혀와 입냄새가 나기도 한다. 그리고 침은 입 안의 박테리아를 죽이기 때문에 입안이 건조하면 충치와 잇몸 질환을 일으킬 수 있다. 이러한 잇몸질환으로 인한 구강내 염증은 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있고 심장까지 약화시킬 수 있다.

입마름 현상의 원인

보통 분당 0.3~0.5ml의 침을 분비하고 분비량이 적으면 입안에서 건조함을 느낀다. 일반적으로 구강건조증은 침이 0.1ml 미만이 분비될 때 진단된다.
항고혈압제, 저혈당제, 항히스타민제, 항우울제, 파킨슨병 약물 등은 모두 물, 흡연, 알코올, 카페인 음료 등을 충분히 마실 수 없게하기 때문에 입 안이 건조해지는 원인이 될 수 있다.
또한 입마름현상은 심리학적 상태에 의해 발생하는 경우도 굉장히 많다. 사람들이 우울하거나 불안할 때 교감 신경 가속으로 인해 입 안이 건조함을 느끼게된다. 

 

구강건조증 해결책

 

10건 중 9건은 병원에서 치료할 수 있는 특별한 방법이 없기 때문에 치료가 쉽지 않다. 많은 환자들이 계속 다른 병원을 찾지만, 노화나 생활습관에 의한 원인이 가장 큰 부분인 만큼 생활습관을 개선하기 위한 노력들이 필요하다.
수분을 충분히 섭취하고 과일과 야채를 먹는 것은 도움이 되며 구강 운동은 침의 생성을 자극할 수 있다. 양치질은 잠시 동안 기분을 상쾌하게 할 수 있지만, 시간이 지나면 입 안이 더 건조해진다. 껌을 씹으면 입의 건조함을 줄여주지만 위에 가스가 생길 수 있다.

 

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입마름 현상으로 인해 고민하던 중 테라브레스라는 가그린 제품을 알게되었다. 이 제품의 개발자가 딸의 입냄새 때문에 고민하다 직접 만든 제품이라고 한다. 이제품은 리스테린이나 다른 가그린처럼 자극적인 액체가 아니다. 무향 무취라고나 할까 색깔도 그냥 투명한 액체이다. 약간 초등학교때 한모금씩 나눠주던 불소와 비슷한 느낌이다.

 

테라브레스는 리스테린처럼 입안에 어떤 냄새를 제거하는 구취제거제의 느낌이 아니라 입안에 침분비를 원활하게 도와주는 역할을 한다. 사용법은 양치하고 뚜껑에 따라서 가글하듯 입안을 한번 행궈주면 된다. 개인적으로는 한번 사용하고 지속적으로 구매하고 있다. 다른 제품은 입안의 유익균까지 죽인다고 하여 가글을 웬만하면 권하지 않는사람도 많지만 이 제품은 그런 요소가 없이 순하다고나 할까. 파란색 병의 약간 향이 가미된 제품도 있다고 한다. 아무튼 입마름으로 인한 입냄새로 고통받고 계시는 분들에게 강력추천!!!!!

 

 

 

 

 

 

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