과연 스트레스에 비타민B가 얼마나 도움이 될까? 비타민이 우리 건강에 미치는 영향과 중요성에 대해 더 많이 알려지고 효능과 관련하여 점점 더 많은 뉴스를 만들고 있다. 특히 특정한 비타민과 영양 보충제는 사람의 기분에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 비타민은 특정한 상황에서 스트레스 관리를 위한 잠재적인 도구가 될 수 있다. 비타민은 신체에 어떤 영향을 미치는가? 비타민은 우리 몸이 최적으로 활동하도록 도와주고, 특히 종합 비타민 보충제는 몸에 필요한 각 미네랄의 필요 용량을 확실히 채워주는 효과가 있다. 비타민과 미네랄은 분리되어 작용하지 않으며 한 가지 영양소를 너무 많이 섭취하면 광범위한 효과를 가져와 오히려 해로울 수 있다는 것을 기억해야 한다. 또한 일반적으로 많은 비타민과 미네랄이 함께 작용하기..

과연 쏘팔메토가 탈모에 도움이 될 수 있을까? 쏘팔메토가 프로페시아를 대체할 수 있는지 ? 만약 이 글을 보는 분들이 탈모에 대한 프로페시아를 대체할 약물이나 치료법에 대해 찾다가 쏘팔메토라는 식물(?)이 이를 대체할 수 있다는 자료들을 본적이 있을 것이라고 생각한다. 세레노아 리펜스 또는 사발 세룰라타로 알려진 북미 식물의 열매에서 나온, 쏘팔메토 추출물은 안드로겐성 탈모증(남성 또는 여성형 대머리라고도 알려진 일반적인 형태의 탈모)으로 알려진 유전적 탈모의 유형을 늦추거나 줄이는 데 도움이 된다는 이야기들이 있어서 이에 대해 파헤쳐보고자 한다. 쏘팔메토는 때로 여드름, 양성 전립선 비대증(BPH), 발기부전(ED), 다낭성 난소증후군(PCOS)과 같은 다른 건강 상태에 대한 자연스러운 치료법으로 선전..

DIM영양제(디인돌리메탄) 호르몬성 여드름, 호르몬 불균형, 생리전 증후군 등에 효과적 호르몬성 여드름, 호르몬 불균형, 생리 전 증후군 등이 있다면 잠시 이 글을 봐주시기 바랍니다. 오늘 소개드릴 영양제는 DIM 이라는 영양제인데요 호르몬 균형을 맞추는데 효과적인 보조제라서 여기에 대해 말씀드리려고 합니다. DIM의 효과 부터 직접 복용해본 후기까지 작성하였으니 끝까지 봐주세요~! DIM(디인돌리메탄) DIM은 풀어서디인돌리메탄 이라고 부릅니다. 디인돌릴메탄은 신체가 브로콜리나 케일 같은 야채에서 발견되는 화합물인 인돌3-카비놀을 분해할 때 생성되는 천연 물질을 말합니다. 이러한 디인돌리메탄의 발견은 브로콜리, 브로콜리나물, 무, 박초, 케일, 양배추와 같은 순록이 많은 놋쇠 채소가 많이 들어 있는 식..