레몬버베나는 향긋한 향과 다양한 건강 효과로 많은 이들에게 사랑받는 허브입니다. 원산지는 남미이며, 특히 아르헨티나와 칠레에서 주로 자생합니다. 이 식물은 잎에서 우러나는 레몬 향이 있어 차, 디저트, 아로마테라피 제품 등 여러 분야에서 활용됩니다. 이처럼 다채로운 활용법 덕분에 레몬버베나는 현대인의 건강 관리에 긍정적인 영향을 미치는 이점이 많습니다. 최근 연구에 따르면, 레몬버베나는 스트레스를 줄이고 신진대사를 촉진하는 데 기여하며, 이러한 특성 때문에 다이어트와 체지방 관리에도 도움을 줄 수 있습니다. 특히 자연스러운 이뇨 작용으로 인해 체중 조절에 유리하다는 보고도 있어 많은 이들이 관심을 가지게 되었습니다. 레몬버베나 활용법 알아보기 👉 레몬버베나 활용법 알아보기 레몬버베나의 다양한 효능레몬..
